Meine Praxis

Aufgrund meiner langjährigen psychologischen Berufserfahrung biete ich eine reiche Palette an Interventionsmöglichkeiten und reagiere ganz individuell auf Ihre momentanen Bedürfnisse und Lebensthemen.

An dieser Stelle finden Sie einen kompakten Überblick meiner Tätigkeit und Schwerpunkte. Im persönlichen Gespräch entsteht dann ein für Sie und Ihre Persönlichkeit maßgeschneiderter Prozess.

Mehr zu meiner Person

 

 

Coaching

In einem sehr praxis- und lösungsorientierten Prozess werden konkrete Schritte zur Umgestaltung des Lebens erarbeitet. Gezielte Fragen regen Ihre Selbstreflexion an und ermöglichen das Entdecken kreativer Lösungen und neuer Wege. Im nächsten Schritt werden Sie motiviert und dabei gestärkt neue Vorgangsweisen auszuprobieren. Das Erarbeitete wird optimiert, immer wieder reflektiert und gegebenenfalls an eine neue Richtung angepasst Coaching eignet sich zur aktiven Begleitung von persönlichen oder beruflichen Veränderungen.

 

Tiefenentspannung

Ziel ist hier ein natürlicher Entspannungszustand in dem das Unterbewusstsein in den Vordergrund tritt und leichter angesprochen werden kann. Das Bewusstsein bleibt jedoch präsent und filtert, sodass nur jene Inhalte an die Oberfläche kommen, bzw. von Ihnen angenommen werden, die im Moment für Sie hilfreich und brauchbar sind. Tiefenentspannung eignet sich besonders zur Klärung von Lebensthemen und Bereichen, die in Ihrem Inneren liegen, erleichtert aber auch eigene Verhaltensänderungen z.B. zur Gesund- heitsförderung.

 

Systemische Aufstellungen

Gemeinsam wählen wir Elemente für ein zu klärendes Beziehungsmuster und positionieren diese im Raum. Dadurch entsteht ein interagierendes Feld, das in eine gesunde, für alle zufrieden stellende Balance gebracht werden muss. Diese  Lösung wird in die Realität hinaus getragen und führt zu positiven Veränderungen in Ihrer momentanen Lebenssituation. Systemische Aufstellungen sind gut geeignet zum Lösen und Klären Ihrer Beziehungsmuster, sowohl im beruflichen, als auch im privaten und familiären Bereich. Die Arbeit ist in der Gruppe oder auch einzeln möglich.

 

Willkommen in meiner Praxis
Willkommen in meiner Praxis

Themenschwerpunkte

  • Stress- und Burn-Out-Prävention
  • Work-Life-Balance
  • Erschöpfungszustände, Schlafstörungen, Verspannungen, Kopfschmerzen
  • Coaching und Begleitung bei Trauer, Verlust, Loslassen, Zielerreichung
  • Entspannungstechniken, Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Autogenes Training, Selbst-Hypnose, Regeneration
  • Tiefenentspannung als Hörerlebnis
  • Entspannungs-CDs: Reihe "Wohltuende Worte - Psychologische Hausapotheke"
  • Phantasie- und Heilreisen